Free cookie consent management tool by TermsFeed
Nakib logo

Športový klub KATANATO

KICKBOX - K-1

Náš prístup k bojovým športom

Cvičenie bojových športov prináša množstvo výhod pre telo, myseľ a celkový životný štýl. Tieto športy nie sú len o fyzickej sile a technikách boja; ponúkajú komplexný prístup k osobnému rozvoju a zlepšeniu celkového zdravia.

1. Fyzická kondícia a sila

Bojové športy sú jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zlepšiť fyzickú kondíciu. Zahrnujú širokú škálu pohybov, ktoré posilňujú svaly, zlepšujú kardiovaskulárny systém a zvyšujú flexibilitu. Tréningy sú dynamické a zahŕňajú intenzívne cvičenia, ktoré podporujú spaľovanie kalórií a budovanie vytrvalosti.

2. Mentálna odolnosť a koncentrácia

Cvičenie bojových športov si vyžaduje vysokú úroveň koncentrácie a disciplíny. Učí, ako ovládať svoje emócie, sústrediť sa na prítomný okamih a rýchlo sa rozhodovať. Tieto zručnosti sú užitočné nielen v tréningu, ale aj v každodennom živote, kde pomáhajú zvládať stres a prekonávať výzvy.

3. Sebavedomie a sebaúcta

Pravidelný tréning bojových športov vedie k postupnému zlepšovaniu zručností a dosahovaniu nových cieľov. Tento pokrok posilňuje sebavedomie a zvyšuje sebaúctu. Cvičenie bojových umení tiež učí rešpektu – k sebe, k súperom a k tréningovému procesu, čo je dôležité pre budovanie pozitívneho sebaobrazu.

4. Sebaochrana a bezpečnosť

Jedným z najpraktickejších aspektov bojových športov je schopnosť sebaobrany. Tréningy zahrnujú techniky, ktoré umožňujú účinne reagovať v nebezpečných situáciách. Získané zručnosti môžu byť rozhodujúce v prípade potreby ochrany seba alebo blízkych.

5. Zlepšenie sociálnych zručností

Bojové športy často prebiehajú v kolektíve, čo podporuje tímovú prácu a budovanie priateľstiev. Tréningové prostredie je miesto, kde sa stretávajú ľudia s podobnými záujmami, čo vedie k vytváraniu silných sociálnych väzieb a podpory.

6. Celoživotný rozvoj

Bojové športy ponúkajú neustálu príležitosť na rast. Nie sú obmedzené vekom ani fyzickými schopnosťami. Každý môže trénovať a zlepšovať sa v rámci svojich možností, čo robí z bojových športov celoživotnú cestu k osobnému rozvoju.

Celkovo, cvičenie bojových športov prináša do života harmóniu medzi telom a mysľou, zlepšuje fyzické zdravie, posilňuje mentálnu odolnosť a poskytuje praktické zručnosti pre každodenný život.

Imrich Tobiáš - hlavný tréner

Zakladateľ a hlavný tréner

Bojové športy sú z roka na rok populárnejšie. Pribúdajú telocvične, nadšenci, ale aj tréneri. Ako sa zorientovať v ich ponuke a rozhodnúť sa pre toho, ktorý vám bude maximálne vyhovovať? Imrich Tobiaš je bývalým trénerom špeciálnych jednotiek Ministerstva vnútra a bývalým reprezentačným trénerom kickboxu. Rôznym bojovým športom sa venuje viac ako 35 rokov, má množstvo opaskov, titulov, ocenení a trénuje vo vlastnom kickboxovom klube Katanato. Je držiteľom 1 dan v kickboxe, 1 dan v karate, 2 kyu yoseikan budo, 2 kyu v jiu-jitsu, venoval sa viacerým bojovým štýlom, absolvoval viaceré tréningové kempy v Thajsku.

Imo je hlavný tréner, ktorý inšpiruje nielen svojou odbornosťou, ale aj svojím prístupom k tréningu a osobnému rozvoju. S desiatkami rokov skúseností v oblasti bojových umení prináša do každého tréningu nielen technické majstrovstvo, ale aj hlboké pochopenie filozofie bojových umení. Jeho schopnosť odovzdávať vedomosti a motivovať svojich zverencov je neoceniteľná.

Je známy tým, že vie vytvoriť pozitívne a podporné prostredie, v ktorom sa každý člen cíti cenný a motivovaný k dosahovaniu svojich cieľov. Pracuje individuálne s každým zverencov, čím pomáha odhaľovať ich potenciál a prekonať osobné výzvy. Jeho tréningové metódy kombinujú tradičné techniky s moderným prístupom, čo zabezpečuje, že zverenci sú vždy na vrchole svojich schopností.

Imo začal svoju cestu v bojových umeniach už v mladom veku a počas rokov získal množstvo titulov a ocenení. Svoju kariéru však nepostavil len na súťažných úspechoch, ale predovšetkým na neustálom zdokonaľovaní sa a odovzdávaní svojich vedomostí ďalším generáciám. Jeho tréningy sú kombináciou tradičných techník a moderných metód, čo umožňuje členom klubu získať komplexné a vyvážené vzdelanie v bojových umeniach.

Okrem technického výcviku kladie Imo veľký dôraz na mentálny a morálny rozvoj svojich zverencov. Učí ich, že bojové umenie nie je len o fyzickej sile, ale aj o disciplíne, sebaúcte a úcte k ostatným. Jeho filozofia zdôrazňuje, že skutočný bojovník je ten, kto vie ovládať svoje emócie, rešpektovať súpera a stále sa usilovať o osobný rast.

Pod vedením Ima sa náš klub stal miestom, kde sa rodia nielen skvelí športovci, ale aj silné osobnosti pripravené čeliť výzvam nielen v ringu, ale aj v živote. Jeho oddanosť, skúsenosti a priateľský prístup robia z neho trénera, ktorý formuje budúcich šampiónov a inšpiruje všetkých, ktorí sa rozhodnú vstúpiť na cestu bojového umenia.

O našej telocvični

Naša telocvičňa na Exnárovej ulici v Ružinove je moderné tréningové zariadenie, navrhnuté tak, aby poskytovalo maximálny komfort a efektivitu pre všetkých, ktorí sa venujú bojovým športom. Sme hrdí na to, že môžeme ponúknuť špičkové vybavenie a priestor, kde sa môže každý cítiť ako doma, či už je začiatočník alebo skúsený profesionál.

Priestor a vybavenie

Naša telocvičňa je priestranná a disponuje kvalitnou podlahou vhodnou pre rôzne druhy tréningov, od úpolových športov po kondičné cvičenia. Tatami matrace najvyššej kvality zabezpečujú bezpečný a pohodlný povrch pre tréningové aktivity, čím minimalizujú riziko zranení.

Moderné nástroje a pomôcky

V telocvični nájdete širokú škálu tréningových nástrojov, vrátane boxovacích vriec, lap, tréningových figurín a rôznych posilňovacích zariadení. Naše vybavenie je pravidelne udržiavané a aktualizované, aby spĺňalo najnovšie štandardy v oblasti športu a fitness. Máme aj špeciálne zóny pre funkčný tréning, kde môžete rozvíjať silu, vytrvalosť a koordináciu.

Šatne

Aby sme zabezpečili pohodlie našich členov, naša telocvičňa je vybavená čistými a modernými šatňami s uzamykateľnými skrinkami. Sprcha je taktiež k dispozícii.

Príjemná atmosféra

Naším cieľom je vytvoriť prostredie, kde sa každý cíti vítaný. Priateľský kolektív a profesionálni tréneri sa postarajú o to, aby ste sa vždy tešili na ďalší tréning. Atmosféra v našej telocvični podporuje súdržnosť a motiváciu, čo je kľúčové pre dosahovanie osobných cieľov.

Dostupnosť a lokalita

Telocvičňa sa nachádza v Ružinove, v dobre dostupnej lokalite na Exnárovej ulici. Máme výborné dopravné spojenie, či už prichádzate autom, alebo verejnou dopravou. Blízke parkovacie miesta uľahčujú prístup pre všetkých našich členov.

Vďaka modernému vybaveniu, profesionálnemu prístupu a príjemnej atmosfére je naša telocvičňa na Exnárovej ulici miestom, kde sa každý môže zlepšovať, rásť a dosahovať svoje ciele v bojových športoch. Tešíme sa na vašu návštevu!

Image
Image

Pridáš sa?

Pridáš sa?

V našom klube bojových umení nejde len o tréning, ale o cestu. Každý krok, úder a pohyb formuje tvoje telo aj myseľ, posilňuje tvoju odvahu a učí ťa disciplíne. Bojové umenie nie je len o sile, ale o vytrvalosti, rešpekte a rovnováhe. Pridaj sa k nám a objav v sebe bojovníka, ktorý vie, že skutočné víťazstvo prichádza cez odhodlanie a trpezlivosť.

V našom klube bojových umení nejde len o tréning, ale o cestu. Každý krok, úder a pohyb formuje tvoje telo aj myseľ, posilňuje tvoju odvahu a učí ťa disciplíne. Bojové umenie nie je len o sile, ale o vytrvalosti, rešpekte a rovnováhe. Pridaj sa k nám a objav v sebe bojovníka, ktorý vie, že skutočné víťazstvo prichádza cez odhodlanie a trpezlivosť.

far fa-paper-plane

NAPÍŠTE NÁM
info@katanato.sk

fab fa-instagram
fas fa-house-user

NAVŠTÍVTE NÁS
Exnárova 3123/4, Bratislava